卵子质量差如何改善？LRC医生推荐的营养补充与作息调整清单

卵子是女性生殖细胞，其质量直接决定了受精卵的发育潜能。高质量的卵子意味着染色体正常、细胞器功能完善，能够更好地与精子结合形成健康的胚胎。反之，卵子质量差可能导致受精失败、胚胎发育停滞、流产甚至胎儿畸形等问题。